ผมสวยด้วยการกิน

ผมสวยด้วยการกิน การมีผมสุขภาพดีนั้นจะอาศัยการบำรุงจากภายนอกเพียงอย่างเดียวคงไม่พอ   ต้องอาศัยการบำรุงจากภายในควบคู่กันไปด้วย  ฉะนั้นสารอาหารที่ร่างกายเรารับประทานเข้าไปจึงเป็นสิ่งสำคัญเพราะล้วนแต่มีส่วนเกี่ยวข้องในการเสริมสร้างส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมไปถึงเส้นผมของเราด้วย และหลายๆคนคงจะสงสัยว่าอาหารประเภทไหนบ้างที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมของเรา ในวันนี้ทางเราก็ได้รวบรวมอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม มาฝากคุณสาวๆ ทั้งหลาย  พร้อมกันหรือยังคะ  ถ้าพร้อมแล้ว ตามมาทางนี้เลยจ้า หากใครที่ไม่อยากให้ผมหลุดร่วงง่าย ก็ควรรับประทานกล้วย กล้วยนอกจากจะช่วยบำรุงผิวพรรณแล้ว กล้วยยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 6 และเซลิก้า ที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง